석류 전립선 암의 효과1 석류 효능, 갱년기 증상 완화, 신장과 간 건강의 효과, 중년 남성에게 좋다? 석류는 갱년기 여성들에게 특히 좋은 과일로 알려져 있습니다. 갱년기는 여성 호르몬의 감소로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪는 시기인데요, 석류가 이러한 증상 완화에 도움을 주는 이유는 무엇일까요? 갱년기 증상 완화 효과 갱년기 여성에게 석류가 좋은 이유는 무엇일까요? 석류에는 엘라그산과 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있습니다. 폐경으로 인해 여성 호르몬(에스트로겐)이 감소하면서 나타나는 안면홍조, 열감, 수면장애, 우울감 등의 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 석류의 강력한 항산화 성분은 몸의 산화와 노화를 늦추는 효과가 있어 건강한 노년을 보내는 데 기여합니다. 혈관 건강을 지켜주는 석류 여성호르몬은 심혈관 질환 예방에도 중요한 역할을 합니다. 폐경 이후 여성호르몬이 감.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음
